Klingt irgendwie schon ein bisschen komisch, aber ich habe mir überlegt, dass ich mich für kleine, erreichte Ziele selbst belohne. Vielleicht hilft es mir so zusätzlich, mein "großes" Ziel gut zu erreichen.

Wie das aussehen soll? Am besten so:

Startgewicht 66,9 KG also grob 67 KG

 

Online Diaetplan

 

1. Ziel:  65 KG -> neue Schuhe

2. Ziel:  63 KG -> Friseur

3. Ziel:  61 KG -> Dessous

4. Ziel:  59 KG -> neues Outfit

 

Ja, das klingt recht gut!

Belohnung in 2 KG - Schritten motiviert und genauso nehme ich das nun in Angriff.

Ich werde bei jedem erreichten Ziel dann das Datum hinterschreiben, um auch mal zu sehen, in welchem Zeitraum ich dieses geschafft habe.